\u2981 L\u2019allattamento \u00e8 una condizione caratterizzata da un aumento delle richieste nutrizionali energetiche molto superiori rispetto a quelle della gravidanza. La produzione di 1 L di latte richiede circa 700 kcal, e la spesa energetica per il latte secreto in 4 mesi di allattamento equivale all\u2019incirca al costo energetico totale dell\u2019intera gravidanza
\u2981 Dopo 10-15 giorni dal parto, la madre che allatta fornisce ogni giorno al neonato circa 500-600 g di latte e per produrre questa quantit\u00e0 di latte occorre una supplementazione calorica di circa 700 kcal\/die (150-200 kcal\/die in donne francamente obese).
\u2981 Un aumento nell\u2019introduzione dei liquidi non corrisponde a un aumento del volume del latte prodotto, tuttavia, per mantenere un normale bilancio idrico materno, \u00e8 necessario un aumento dell\u2019assunzione di liquidi, in rapporto alla quantit\u00e0 di latte prodotto al giorno (circa 700 ml\/die).
\u2981 Dopo il 6\u00b0 mese di allattamento il fabbisogno energetico materno supplementare si riduce a circa 400 kcal\/die per la diminuzione della produzione del latte.<\/p>\n\n\n\n
\u2981 Incremento di 330 kcal\/die per i primi 6 mesi di allattamento esclusivo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Come alimentarsi in allattamento? \u2981 L\u2019allattamento \u00e8 una condizione caratterizzata da un aumento delle richieste nutrizionali energetiche molto superiori rispetto a quelle della gravidanza. La produzione di 1 L di latte richiede circa 700...<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":624,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[20,18,19,21],"yoast_head":"\n